今週のブログ担当ダーキーです！
今回はリレーマラソン終了後ということもあり、参加した方、応援に来てくれた方おつかれさまでした。
メニューはいつものランニングからのレシーブ練習を行いました。レシーブは守りと同時に攻撃の起点にもなる為是非マスターしましょう。
レシーブでは左右の返し方でラケットの握りを持ち替える人が多いと思いますが
常にこのバックハンドグリップで返すように意識しましょう。
最初は窮屈で難しいですが、慣れると返しやすくなります。
またレシーブのポイントとして、
①体の前で取る
②腕を振らずに手首で返す
を意識しましょう！
来月はバドスマ杯があるらしいので、頑張って練習しましょう！
以上ダーキーのワンポイントレッスンでした！