みなさん、こんにちわ♪
今週のバドスマブログ担当はブログジャンケンに全負けしたメグミです～。
私事ですが、４月に入籍しました☆
これからもよろしくお願いしますm(__)m
今週のバドスマは南中にて、会員たくさん＆体験の方１人参加してのワイワイ楽しい練習でした☆
アップは今週もシャトル積み上げリレーでした。
今週は15個を積み上げるというハードなノルマで達成できたのは１チームだけ。残りのチームは罰ゲームで輪になって全員スクワットでした( ´△｀)モモガプルプル
次に、強化メニューはプッシュでした。
①手で軽く投げてもらったシャトルをネットの白帯を狙って返球をする
②レシーバー２人対プッシュを打つ１人が左右打ち分けをする
という練習をしました。
レシーブを高く返すと相手にスマッシュのチャンスを与えてしまうので、白帯を狙うレシーブを身につけたいものです。
またプッシュを打つ時はネットに近いので、軽く膝をまげて姿勢を低くして打つとシャトルをネットに引っかずに決められるかなあと思いました。
最後は男女に分かれて試合を行いました。
男子の方が人数が多いので凄く白熱していたように見えました。
女子も楽しく頑張りましたよ(^o^)v
また来週もバドスマで良い汗流しましょうね！
5月31日(日)にはスポカルイン黒石「津軽地区バドミントン大会」に参加します！
参戦メンバーは木田さん、原子さん、桜庭さん、圭子姉さん、お絹さん、私のギリギリ６人なので興味のある方はぜひ参加してくださいね～♪
鹿の子２号・メグミでした(^O^)
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☆弘前のバドミントンサークル☆
総合型地域スポーツクラブ
NPO法人スポネット弘前
【バドミントン～smile～】サークル
毎週日曜日 19:00～21:00
○会場
第1.3.5週 弘前市立 南中学校 体育館
第2.4週 弘前市立 東中学校 体育館
バドミントンしたい人おいでー♪
初心者、未経験者大歓迎！！
楽しくゆるーく試合が出来るレベルまでスタッフが優しく教えます！
もちろん経験者の方もおっけー！！
さらに親子で参加もおっけー！！
初回体験は無料！
マイラケットがなくても貸してます♪
体育館シューズだけあれば参加可能！！
愉快なスタッフと温かい会員のみなさんがいるので1人で参加も大丈夫☆
お問い合わせはスポネット弘前事務局までお気軽にどうぞ！！
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