皆さんこんにちわ！
バドスマ５.５年生のメグミです(^o^)/
先週のブログの王様・恭平と、「あいこが負け」ジャンケンをしたところ、気が合っていたようで今回ブログのかかりになりました～。
今週の内容は…
◎体ほぐしのアップメニュー
↓
「シャトルさんが転んだ」
ラケットの上にシャトルを置き、sAtooさんが「シャトルさんが転んだ」と五回言っているうちにおよそ25メートルを走る…って難しいのよ！
ラケットからシャトルが落ちてもダメなうえに、ガットの上で倒れてもダメだっていうんだからsAtooさんはオニです。バツゲームで腕立てしました(_´Д｀)
最後まで走りきったナミパパ、桜庭さん、ゆうこりんの３人凄いです！！
◎強化メニュー…フットワーク！！
①けいこ姉さんと基礎フットワーク練習☆
(１、２、３と声を出しながら皆横一列になって一生懸命フットワークしてましたね！かなりハードだったと思います)
②Ｎ字フットワーク☆
(コート真ん中スタートで左後ろでエアスマッシュ→前に走ってエアヘアピン→コート横断→右奥でエアクリアー→前に走って最後にノックで上がったシャトル をプッシュで決める！という素晴らしいフットワーク☆かなり足がもつれて大変ですがバドが上手い人はフットワークが軽い人ですよね！逆周りもみんな頑張り ました！)
◎そして最後に男子と女子にわかれてダブルスのゲームをしました♪
先ほどのフットワークを活かしたい！…と思っても本番では体とラケットを振るタイミングが合わずネットに引っ掛けてばかり…
(´-ω-`)…
でも諦めずに手を伸ばせばミラクルレシーブもたまに発生
Ｏ(≧▽≦)Ｏ…ってこともあってテンション上がります〓
バドはやっぱり楽しいですね♪♪
寒くなってきましたが、ケガに気をつけてこれからも頑張りましょうねo(^o^)o