８月２４日のバドスマ☆

今回のブログは、スポネット事務局からのメールを確認しなかったので、真っ暗な文京の体育館を見て愕然としたメグミが担当します(´∀｀) 
大幅に遅刻したのに、ブログジャンケン全負けでブログ担当になるなんて(/–)/

聞いた話しですと…

まずはいつものように三週走って→準備運動→アップは鬼ごっこだったそうです。
しかもこの鬼ごっこは、自分が鬼でもあり、逃げる役でもある…というハードなものだったとか。
罰ゲームの人は腕立て伏せもやったみたいですね。
お疲れ様でしたm(__)m

そして今回の強化メニューは「プッシュ」でしたね！

私がバドスマに到着した時には、みなさん一生懸命にプッシュの練習してました。
①対面でプッシュを打ち合って、ペアをどんどん変えていく。
②ノック形式で、連続でプッシュとレシーブができるようにぐるぐる交代する。

だったと思います。
プッシュはネットスレスレのプレーになるので、引っ掛からないようにするのが難しいんですよね〓


そして最後は初&中と上級に別れて試合をしました♪

体育館が暑くて、一試合終わると汗だく(^o^;)ですが、やっぱりバドミントンは楽しいですね！


来週は、バドスマでは夏の終わりに恒例になりつつある「バーベキュー」ですよ！
屋外でワイワイ楽しみましょう～(*^▽^)/
では、また来週☆