ちゃっちゃちゃーっす(古っw
じゃんけんで残ってブログを書くのは絶対にいやだって思ってたけんちゃんが1年半にしてついにじゃんけんで勝ち残りましたよー！笑
ってわけで
12月までに腹筋を割ろうと頑張ってるけんちゃんです笑
どーも。
わー1番ブログ書いてるから最後に残ったしゅーへーさん、みきこさんのどっちかが書きますよ？ってのを期待したけどまぁー人生そんな甘くないっすなwww
つーことでアニマル浜口並みに気合い入れて書きますか♪
今週もいつも通りに
3周走って(競歩)
↓
体操(あたりまえ)
↓
アップ(背中触るやーつと足踏むやーつ)
笑
みんなじわっと汗をかいてグレーのシャツ着てる人はわき汗が目立ち始めたところで今日の練習の…
デコピン♪
そーそー
あの中指でおでこにびしーってやるあれねー結構痛いんだよねーって…..違うわ！笑
仕切り直してヘアピンね♪
そーそー
女の人が髪につける時に口使って挟む部分を広げるあの仕草セクシーだよねーって…..違うわ！笑
ヘアピン違いだなw
でもヘアピンの由来はそれらしいよねーっていうトリビアw
へぇーへぇーへぇーへぇー笑
若い子は知らんだろーなぁー( ´▽｀)
今度こそw
今日はヘアピンの基礎とクロスのヘアピンの練習です！
みんなわちゃわちゃしながら体育館ががやがやしててとてもいい雰囲気でしたw
なんてアバウト！笑
でも伝わるよねd(^_^o)
かなこぉー(もぉふざけるのはやめよう
からのー試合です！
久しぶりに試合に入るとみんなの上達にびっくりおったまげー♪なわたくしでございますw
週一回しかやってないけどみんなうまくなってるなぁーってもふもふしながらも負けられないと思いつい厳しいショットをちょいちょい出してしまいます笑
左でやってるからみんな許してくれるよね？笑
とまぁ楽しく今週も楽しくバドしましたって伝わりますよね？w
今週はお土産もたくさんあり帰りに食べながら帰りました(^^)
ごちそーさまでした！
今月末には焼肉もあるので是非参加してくださーい???( ˙ ? ˙ )???
では
へばのぉー笑
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☆弘前のバドミントンサークル☆
総合型地域スポーツクラブ
NPO法人スポネット弘前
【バドミントン～smile～】サークル
毎週日曜日 19:00～21:00
○会場
第1.3.5週 弘前市立 南中学校 体育館
第2.4週 弘前市立 東中学校 体育館
バドミントンしたい人おいでー♪
初心者、未経験者大歓迎！！
楽しくゆるーく試合が出来るレベルまでスタッフが優しく教えます！
もちろん経験者の方もおっけー！！
さらに親子で参加もおっけー！！
初回体験は無料！
マイラケットがなくても貸してます♪
体育館シューズだけあれば参加可能！！
愉快なスタッフと温かい会員のみなさんがいるので1人で参加も大丈夫☆
お問い合わせはスポネット弘前事務局までお気軽にどうぞ！！
TEL:0172-32-6523
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☆8月17日のバドスマ☆
