3週間ぶり~バドスマ。
いつものように、
ランニング3周~
体操~
アップ~たすけ鬼(こおり鬼ではありません)
基礎打ち~
*今日のメニュー*
基礎練習 と 試合 に分かれて活動~
~試合組 は さらに 初・中・上級に分かれて試合
ブログじゃんけん~久しぶりに行くと当たるんだよ・・・
まだヒートテックをしまえない miki でした。。。
3週間ぶり~バドスマ。
いつものように、
ランニング3周~
体操~
アップ~たすけ鬼(こおり鬼ではありません)
基礎打ち~
*今日のメニュー*
基礎練習 と 試合 に分かれて活動~
~試合組 は さらに 初・中・上級に分かれて試合
ブログじゃんけん~久しぶりに行くと当たるんだよ・・・
まだヒートテックをしまえない miki でした。。。