☆６月２２日のバドスマ☆

どーも。
今回は体験の方がじゃんけんで残ったので久しぶりに書きますよー

はい、けんちゃそです。
最近1番欲しい物は倒れるだけで腹筋出来るワンダーコア！
みなさん知ってます・・・？笑


まぁそんな話は
遠いお空へセイグッバイでw


では内容いきまーす！

今回はじめまーす♪の時点で既に40人オーバーΣ(□｀；)
人口密度の高さにいるだけで汗が出てくるっていう謎の現象w
そんななか長袖長ズボンで居たのはそーです、わたくしでございます笑


頭悪いよねー頭くるくるぱーだよねー
潤也さん並みにくるくるぱーだよねー?



そんな中の助け鬼っす
アップでバテバテになるってばよっ！笑
いやーみんな頑張って走ってたなぁー

あ、決してわーはサボってたわけでないからね♪( ´▽｀)


からのー基礎打ちっす
まさかの22ペアが出来るって言う異常事態w
あんなに最後尾の人の顔が小さく見えたのは久しぶりだったなぁー(??? ?? ???)笑
これから小顔に見られたかったらぜひ最後尾の方へお並びくださいまし笑

んで今日のメニューはfootwork
(スペルあってっかな？笑)

一個は地獄の3面連続フットワークっすね笑

前後左右斜めのフットワークを3面一気に行くっていう聞いただけでハードなこのメニュー
やってみるとまぁーきついよね笑

もぉ一個はフットワークの基礎ですね！
鬼のけーこがやってたのでこちらはこちらでみんな汗だくのつゆだくでしたね笑
でもみんな何回かやってるからかなんとなく動けてますよ！ぎこちない感じでも頭が理解してるって見てて分かりますから?(? ??? ? ?)? ?? ぐっ！


んで休憩からの試合ですね！
初心、中級、上級に分かれての試合
あーんど練習組もいるよ

みんな試合になるといきいきしてやるよねー笑
あんだけ動いててまだ動けるの？笑
ほんと元気だねーきっとVA○M飲んでる人が多いからだな笑

☆けんちゃその豆知識☆
VA○Mは疲労を妨げ持久力、集中力が増しやすい状態になるらしいよ
あと運動中もだけど運動前に多少摂取するのが効果的らしいよー♪

まぁそんなこんなのアナコンダで片付けした時には歴代最多タイの51人の参加者になってましたΣ(OωO )
イチローもびっくりな数字だよねw


ほんとたくさんの参加ありがとうございます(^^)
って言いたいけどさすがに多すぎるよね笑

来週は何人くるのかなー笑


ってなわけでさとー風に

へばのし