雄大な自然を全身で感じながら、ランニングやサイクリングを楽しんでみませんか？
いい汗を流して、健康的な体づくりをしましょう！
高低差が激しいコース
平坦なコース
風景や名所を楽しむコース
シューズ、バイク、ウェア…グッズはどうやって選べばいいの？あると便利なものは？
そんな初心者さんにも分かりやすいよう、丁寧に解説！サイクルショップや参考になるサイトも紹介しています。
ランニングやサイクリングで汗を流したら、ちょっと寄り道しておいしいものを食べたり、温泉でさっぱりするのも楽しみのひとつですよね。
各地のグルメ＆温泉情報をチェックして、スポーツタイムをもっと楽しんじゃいましょう！
iPhoneをお使いの方はApp storeから、Androidをお使いの方は、Google playからインストールしてください。
使い方は、各アプリのヘルプやホームページをご覧ください。また、スマートフォンによってご利用できない場合がございますので、ホームページなどでご確認ください。
runtastic GPS ランニング＆ウォーキング
https://www.runtastic.com/ja
jognote
http://www.jognote.com/top
runkeeper
http://runkeeper.com/
Strava
http://www.strava.com
スマートフォンアプリの他、ガーミンデバイスとも連動します。また、ガーミンのクラウドと連携させる事でガーミンにアップしたデータが自動的にStravaのクラウドにも反映されます。Instagramとも連動可能で、撮影した画像が地図上の撮影場所に表示される機能が面白いです。中でも魅力的なのはセグメント機能。これは同一コースを走った人達と仮想レースができる機能です。
PDFファイルをダウンロードしてお使いください。
ランニングマップ初級者向け
ランニングマップ中級者向け
サイクリングマップ初級者向け
サイクリングマップ上級者向け
ランニング＆サイクリング全マップ
【コース】 弘前公園もしくはアップルマラソンコース
【日時】 毎週土曜日 朝5時〜
【場所】 弘前市役所前
【対象】 年齢、性別、走力は問いません。初心者、旅行者、どなたでも歓迎します。
【参加費】 なし
【活動場所】① 弘前運動公園ランニングコース(4月〜11月)／②ひらかドーム(12月〜3月)
【日時】 ①毎週水曜日 19:00~20:00／②第1・3水曜日 19:00~20:00
【対象】 年齢、性別問いません。どなたでもご参加頂けます。
【参加費】 1回200円(年会費別)
【お問合せ】 NPO法人 スポネット弘前
TEL:0172-32-6523
http://sponet-h.com/
