11.29 バドスマ☆

今晩は、まゆままです。

最初に3周走ってから体操して、アップでじゃんけんして何回も、負けてけいこ姉さんと一緒に腹筋から抜けだせませんでした。

やっと抜け出したとおもったらたら最後は腕立て伏せで終わりました。

そして、スマッシュをやりました。
なかなかうまくできませんでした。
もう少し上手になりたいです。

後は、試合で、相手が打ったたまを取れるようになりたいです。

以上、まゆままでした。

+:―:+:―:+:―:+:―:+:―:+:―:+:―:+:―:+

☆弘前のバドミントンサークル☆
総合型地域スポーツクラブ
NPO法人スポネット弘前
【バドミントン~smile~】サークル
毎週日曜日 19:00~21:00
○会場
第1.3.5週 弘前市立 南中学校 体育館
第2.4週 弘前市立 東中学校 体育館

バドミントンしたい人おいでー♪
初心者、未経験者大歓迎!!
楽しくゆるーく試合が出来るレベルまでスタッフが優しく教えます!
もちろん経験者の方もおっけー!!
さらに親子で参加もおっけー!!

初回体験は無料!
マイラケットがなくても貸してます♪
体育館シューズだけあれば参加可能!!

愉快なスタッフと温かい会員のみなさんがいるので1人で参加も大丈夫☆

お問い合わせはスポネット弘前事務局までお気軽にどうぞ!!

+:―:+:―:+:―:+:―:+:―:+:―:+:―:+:―:+

タイトルとURLをコピーしました