昨日は母親の誕生日でした、蘭子です!
3/17(土)の「みんなのバレーボール」報告です*
メニューはアップ、パス、円陣、シートレシーブ、ゲームです☆
いや…一週休んだら体動かない…
いや、いつも動かないんですけど☆
ふと自分のオーバーハンドの音が気になりました。
昔から上手にボールの勢いを殺してほとんど音のしないようなパスを見ると恰好良いなと思ったものです。。
(今はそこまでやるとホールディングになっちゃうのかなぁ?)
未だにパンッと弾くような音が多い自分。
もっともっと丁寧にプレーしないと いけないな。
お腹が空いてたんです。(言訳w)
ネットで調べてみたら、良い音は「トン」「ポン」「パン」といったさわやかな音なんだそうで…。
鳴った後はすっと消える感じ。
指先に適度な力がはいっていて、ボールを、両方の指でうまくはじき返せたとき。
「ベタっ」という音は、指先に力が入っていない音。指の下のほうや、手のひらにまでボールがあたって、「ベタっ」という音が出る。
ボールを持ちすぎてて、ホールディングをとられたり、ボールがあまり飛ばなかったり、ボールに回転もかかりやすい。
音が「トッ」とか「ポッ」「パッ」というように短い時はパスをあせりすぎ。
自分はこれかなぁ。
ボールが指から離れても、手はもう少し動かさずにボールを見守ること…
ぅぅーん、表記では音までは分かりにくいですが、参考になりました。
また来週頑張りましょう☆
画像はコスギンからのホワイトデーです♪♪
あんじぇりくやーー!.*。
女子みんなきゅんきゅんしちゃいました!
女の子は物に弱いですね!笑
コスギンありがとうございますvV
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NPO法人スポネット弘前
【みんなのバレーボール】サークル
毎週土曜日 19:00~21:00
弘前市立南中学校 体育館
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