お久し振りでした

4週間ほどヨガを欠席していました^_^;

久しぶりに行ったヨガ教室。
聞くところによると、たくさんの方が体験にいらしてくれたそうで、
更に入会して頂いた方もたくさんいて、初めましての方がたくさんいらっしゃいました!

それでは、私もがんばらねば!!ということで~
東京でヨガの研修~&勉強&情報収集 という名の観光!?に行ってて
先程帰って参りました。

有名な先生の新宿スタジオで、朝ヨガ !
スポネットでも去年に引き続き、今年も 「 モーニングロハスヨガ&モーニングヨガ 」を計画中なので再確認の意味で勉強~

モ-ニングロハスの詳細決まりましたら書きにきます!!
今年は、弘前でもちらほら朝にヨガ行う教室が出てきて嬉しいですよね。


それから、
都内で久しぶりの 「ホットヨガ」!
大量の汗が吹き出て、デトックス効果バ~ッチリ!
悪いもの(?)が全部出て、自分が生まれ変わったような気分になります。
たっくさん汗をかいているのに終わった後はなぜかお肌つるつる~
いいねいいね~
弘前でもやりたいなぁ

研修忘れて思いっきり楽しみましたっ!

残念ながら写真NGでしたので一枚もありません(^_^;)



なので、ヨガの専門店で購入したものの写真、これなーんだ?




一見、麻ぶくろにも見えますが・・・・

この生地は、アロー【ALLO】というネパールの高地に蘇生するイラクサ科の一種で、
衣料・食用・お茶など幅広く使用されている植物 だそうです。

正解は次回のヨガ教室にて。

もったいぶるぅ~


ヨガスタッフ  麻衣子

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