どうやら子供たちは夏休みに入った様子。
・・・宿題ちゃんとやるんだぞ(゜Д゜;)
ということで、今回は7月15日の練習レポート!!
まずはみんな大好きフットワーク(゜Д゜;)
話を聞くと、どうやら部活でフットワークをやってない子が多いとのこと・・・。
ガッツリやろうか(゜Д゜;)
ということで、ダイヤモンドからのゴリラステップからの1分ダッシュ。
子供たち、息切れ全開(笑)
もっとやる予定だったんですが、しょうがないんで勘弁してあげましたw
そしてこの日はミートシュートをメインに練習!
ノーマルなキャッチ&シュート、キャッチ→1or2ドリブルからシュート、キャッチ→ジャブステップからシュート、キャッチ→シュートフェイク→ドライブからステップバックしてシュートなど、実践で使うスキルを練習しました。
ゆっくりはできるんですが、スピードに乗るとストップとボディバランスのキープが難しくなってきますね。
体幹トレーニングやんなきゃな(・ω・ )
いろいろなスキルを練習したので、今日は「合わせ」の動きも取り入れていきたいと思います。
チームワークが大事やで( ´)Д(` )
それでは次回の更新も要チェックです!!
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