こんちゃーっす！！
あきひろコーチです。
いきなり雪が降り出して、天気の神様がはしゃいでる感じですね。
ということで、今日は2月11日の活動レポート！！
まずは前回と同じように、マーカーを交わしながらアップ。
そのあとは動かない状態いろいろなドリブルに挑戦。
いつものように、ボール2つにも挑戦しました。
後半は、ドライブインの練習。
ディフェンスと向き合った状態から、ワンドリブルで相手を抜くために、ドリブルの付き方や足の出し方を練習しました。
最後は1対2。
前々回にやったものではなく、カバーが来た時にすぐドリブルチェンジする練習です。
ディフェンスが縦に2人ならんで、前を抜いたら2人目がすぐカバーに来ます。
ドリブラーは、無駄なドリブルをつかないで、カバー2人のディフェンスを抜き去ります。
言葉で言ってもわかりづらいので、今度動画とりますねｗ
だんだんドリブルが身についてきたようで、ボールをつく姿が板についてきました＾＾
今日は動きながらのドリブルに挑戦して、実際に1on1をやってみよう！！
それでは今日もお待ちしていま～す！！
あきひろコーチ
●中学生のためのバスケットボール教室●
日時：毎週火曜日 19：00～21：00
会場：弘前第四中学校体育館
コーチ：三上 明王コーチ（日本体育協会公認バスケットボール指導員、JBA公認B-2級コーチ）
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TEL:0172-32-6523
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