【中学生バスケ教室活動レポVol.10】

写真: 【中学生バスケ教室活動レポVol.10】
こんばんは~!
中学バスケ教室レポですが、なんと記念すべき10回目\(゜ロ\)(/ロ゜)/
まあ特に何もないんですけどねw

あ、広報ひろさきに中学バスケ教室の記事が載りました!!

ということで、今回は1月21日の練習内容をお伝えします。

1月のテーマは「シュートを極める」です。
前回・前々回とジャンプシュートをやったので、今回はレイアップをテーマにやりました。

教室に来てる子たちは、レイアップシュートに苦手意識を持っているようで、
あきひろコーチ:自信ある人~(゜-゜)?
中学生ズ:(;一_一)
あきひろコーチ:自信ない人~(゜-゜)?
中学生ズ:(-_-;)ノ
と、こんな感じでしたw

理由を聞くと、「ノーマークで外すから」や「プレッシャーがかかるとなかなか・・・」との回答。
そこで今回は、ノーマークのシュートはやらず、試合のシチュエーションに近い形の練習をしました。

まずはチェイス。
ボールマンはフルコートをドリブルでレイアップ。
ディフェンスはとにかくオフェンスを追いかけてプレッシャーをかけます。

やはり、日ごろの練習からスピードやプレッシャーを想定して練習できていない様子。
部活に帰っても、ディフェンスをイメージしながら打つんだぞ!!

後半は、いろいろなシチュエーションに応じてのレイアップを練習。
ワンハンドで持っていくレイアップや、バックシュート、ダブルクラッチにも挑戦!!
いろいろな技の引き出しがあると、実践でも役に立つぞ\(゜ロ\)(/ロ゜)/

今日はいよいよゲームの日!!
3回の練習でやったシュートを、ゲームの中で使えるかどうか試していきます。

頑張っていこー\(゜ロ\)(/ロ゜)/

あきひろコーチ

●中学生のためのバスケットボール教室●
日時:毎週火曜日 19:00~21:00
会場:弘前第四中学校体育館
コーチ:三上 明王コーチ(日本体育協会公認バスケットボール指導員、JBA公認B-2級コーチ)

初回体験無料!!
ファンダメンタルから応用技術まで、初心者指導に定評のあるコーチが徹底指導します。
あなたを一つ上の「ネクストレベル」へご案内します!!

定員まで、あと8名。

お問い合わせはスポネット弘前事務局まで。
TEL:0172-32-6523
e-mail:info@sponet-h.com
【中学生バスケ教室活動レポVol.10】
こんばんは~!
中学バスケ教室レポですが、なんと記念すべき10回目\(゜ロ\)(/ロ゜)/
ということで、ブログにも初登場です。

あ、広報ひろさきに中学バスケ教室の記事が載りました!!

ということで、今回は1月21日の練習内容をお伝えします。

1月のテーマは「シュートを極める」です。
前回・前々回とジャンプシュートをやったので、今回はレイアップをテーマにやりました。

教室に来てる子たちは、レイアップシュートに苦手意識を持っているようで、
あきひろコーチ:自信ある人~(゜-゜)?
中学生ズ:(;一_一)
あきひろコーチ:自信ない人~(゜-゜)?
中学生ズ:(-_-;)ノ
と、こんな感じでしたw

理由を聞くと、「ノーマークで外すから」や「プレッシャーがかかるとなかなか・・・」との回答。
そこで今回は、ノーマークのシュートはやらず、試合のシチュエーションに近い形の練習をしました。

まずはチェイス。
ボールマンはフルコートをドリブルでレイアップ。
ディフェンスはとにかくオフェンスを追いかけてプレッシャーをかけます。

やはり、日ごろの練習からスピードやプレッシャーを想定して練習できていない様子。
部活に帰っても、ディフェンスをイメージしながら打つんだぞ!!

後半は、いろいろなシチュエーションに応じてのレイアップを練習。
ワンハンドで持っていくレイアップや、バックシュート、ダブルクラッチにも挑戦!!
いろいろな技の引き出しがあると、実践でも役に立つぞ\(゜ロ\)(/ロ゜)/

今日はいよいよゲームの日!!
3回の練習でやったシュートを、ゲームの中で使えるかどうか試していきます。

頑張っていこー\(゜ロ\)(/ロ゜)/

あきひろコーチ

●中学生のためのバスケットボール教室●
日時:毎週火曜日 19:00~21:00
会場:弘前第四中学校体育館
コーチ:三上 明王コーチ(日本体育協会公認バスケットボール指導員、JBA公認B-2級コーチ)

初回体験無料!!
ファンダメンタルから応用技術まで、初心者指導に定評のあるコーチが徹底指導します。
あなたを一つ上の「ネクストレベル」へご案内します!!

定員まで、あと8名。

お問い合わせはスポネット弘前事務局まで。
TEL:0172-32-6523
e-mail:info@sponet-h.com

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