久々のブログ投稿！（と言っても２回目(^_^;) 今年はがんばりマス）
2月の夜7時は、寒い！雪もすごい！
なのに『ゆったり～ヨガ』の皆さんは、雪なんて何のその徒歩で通っている方も多い。
そして、、、
「歩いてきたから暑い暑い！」と言って教室に入ってくる方も・・・
そんな皆さんの声を聞いていると、
「よしっ、ユキニモ負ケズ、がんばろう」とちゃっかり元気頂いてま～す
さて、
「ゆったり～ヨガ」では、私が毎月勝手にテーマを決めて
いろいろ身体をグニャグニャ曲げてヨガしてますが、
今月は
《冷え＆体幹》というテーマのもと、進めています。
冷えを解消・予防しよう！
そのためには自分の体幹を知ろう！
体幹を知っておくと・・・・・こ～んな良いことがあるよ～なんてやってます！
な～んてむずかしい感じを受けるかも知れませんが、誰でも簡単に取り組めるものをやっていますよ～
にしても、皆さんどんどん身体が柔らかくなってきてグ～
時々、嬉しくてついつい難度の高いものを要求したりしちゃって、ゴメンナサイ
さてと、明日はあの方の・・・
スポネット1番のイケメンと噂の あの方の結婚披露宴。。。に呼んで頂いたので
披露宴用に新品長靴買いに行ぐがな！？？？
【 くだらない豆情報 】
トマトを一日6個ほど食べると、脂肪燃焼効果があるそうですョ！！
（テレビに入っていた）
by 新春ボーリング大会に参加できなくて残念でしょうがないヨガスタッフ みかみさん