1.21☆バドスマ

こんにちはーひとみですよ~
昨年から月いちペースで書いてる人ですよ~(^-^)v
あんなに人数居るのにね~(^_^;)
書きたい方に申し訳ないです。

さて、今回のメニューは先週に引き続き、自分で課題を見つけてノックをして貰い、練習するという、自分の弱点克服にもってこいのメニューでした。
先週からS氏と同じチームになってたのでS氏の弱点も知ってしまいました。でもあちらも私の弱点掴んだと言う事だけど…弱点だらけだけど…( ; ゜Д゜)

後半はいつものように試合して楽しかった(*´ω`*)

今年も皆さんよろしくお願いします。(^o^ゞ


週間情報【1月21日~1月27日】

いつも活動にご参加いただきありがとうござい
ます。活動週間情報です。
尚、この週間情報はスポネット弘前ホームペー
ジの活動ブログ、Facebook、Googleカレンダー
にて最新情報を掲示しておりますので、まだ
ご覧になられてない方は、是非ご活用頂きたく
お願い申し上げます。
 
 *活動期間
【1月21日(日)~1月27日(土)】
週間情報です。
特に注意(通常時との場所等の違い)が必要な
活動日、部門は下記です。
 
21日(日曜日)
 ☆個人参加型エンジョイフットサル
  新和地区体育文化交流センター
  17:00~19:00
 ☆キッズソフトボールクラブ
  休み
23日(火曜日)
 ☆チアダンス教室
 (イベントフル・小学3年~中学3年)
  ヒロロ3F多世代交流室1
  19:00~21:00
 ☆チアダンス教室(大人・高校生以上)
  ヒロロ3F多世代交流室1
  19:00~21:00
25日(木曜日)
 ☆チビッコバスケットボール教室
 (夕方・低学年初心者向け)
  北辰学区高杉ふれあいセンター
  17:00~19:00
 ☆チビッコバスケットボール教室
 (夜・高学年初心者向け)
  北辰学区高杉ふれあいセンター
  19:00~21:00
27日(土曜日)
 ☆チビッコバスケットボール教室
  休み
 ☆チアダンス教室
  休み
 ☆キッズソフトボールクラブ
  朝陽小学校体育館 
  10:00~12:00
 ☆キッズスポーツひろばwith
  金属町体育センター
  10:00~12:00
 ☆ゆったり~ヨガ教室
  ヒロロ3F多世代交流室1
  10:30~11:30
 ☆ヒロロキッズ体育スクール
  ヒロロ3F健康ホール
  15:00~16:00
 
*特に上記の場所・時間・休み等をお間違いに
 ならないようにお願い致します。
 
以下、全体週間情報です。
21日(日曜日)
 ☆個人参加型エンジョイフットサル
  新和地区体育文化交流センター
  17:00~19:00
 ☆卓球を楽しむ会&ラケットテニス
  城東小学校 
  17:00~18:30
 ☆バドミントン‘smile’
  弘前南中学校 
  19:00~21:00
 ☆スキルアップアカデミー
  文京小学校 
  18:00~20:00
 ☆キッズソフトボールクラブ
  休み
22日(月曜日)
 ☆キッズバレーボール教室
  弘前第四中学校 
  19:00~21:00
 ☆ダムダム!バスケットボール
  朝陽小学校 
  19:00~21:00
 
23日(火曜日)
 ☆U15バスケットボール教室
  弘前第四中学校 
  19:00~21:00
 ☆チアダンス教室
 (イベントフル・小学3年~中学3年)
  ヒロロ3F多世代交流室1
  19:00~21:00
 ☆チアダンス教室(大人・高校生以上)
  ヒロロ3F多世代交流室1
  19:00~21:00
 ☆走り方教室
  ヒロロ3Fイベントスペース 
  19:00~20:30
 
24日(水曜日)
 ☆ゆったり~ヨガ教室
  ヒロロ3F多世代交流室1 
  14:00~15:00
 ☆ラララ♪ラケットテニス
  東小学校 
  19:00~21:00
 ☆ランニングクラブ
  弘前公園(市民会館駐車場) 
  19:00~20:00
25日(木曜日)
 ☆チビッコバスケットボール教室
 (夕方・低学年初心者向け)
  北辰学区高杉ふれあいセンター
  17:00~19:00
 ☆チビッコバスケットボール教室
 (夜・高学年初心者向け)
  北辰学区高杉ふれあいセンター
  19:00~21:00
 ☆ゆったり~ヨガ教室
  南富田町体育センター和室 
  19:00~20:00
26日(金曜日)
 ☆チビッコバスケットボール教室
 (経験者向け)
  東小学校体育館
  19:00~21:00
27日(土曜日)
 ☆チビッコバスケットボール教室
  休み
 ☆チアダンス教室
  休み
 ☆キッズソフトボールクラブ
  朝陽小学校体育館 
  10:00~12:00
 ☆キッズスポーツひろばwith
  金属町体育センター
  10:00~12:00
 ☆ゆったり~ヨガ教室
  ヒロロ3F多世代交流室1
  10:30~11:30
 ☆ヒロロキッズ体育スクール
  ヒロロ3F健康ホール
  15:00~16:00
 ☆中高校生のためのバレーボールサークル
  弘前南中学校体育館
  19:00~21:00
 ☆みんなのバレーボール
  弘前南中学校体育館
  19:00~21:00
 ☆ガチンコ!バスケットボール
  弘前第一中学校体育館
  19:00~21:00
 
又、上記活動情報は下記HPのFacebook、
活動ブログ、Googleカレンダーにて
ご確認ください。
会員証は、添付ファイルをご確認ください。
活動に参加される際は、そちらの電子会員証を
現場スタッフにお見せください。
 
【お知らせ】
※各活動にて参加者募集しております。また、
お手伝いして頂ける方募集しております。
詳しくは、気軽に現場のスタッフにお聞き
くださるか、スポネット弘前事務局まで
ご連絡ください。
=====================
≪NPO法人スポネット弘前≫ 事務局
〒036-8003 青森県弘前市大字南富田町5-2
      南富田町体育センター内 
【TEL】0172-32-6523 【FAX】0172-88-6239
【E-mail】info@sponet-h.com
 【HP】http://sponet-h.com/
=====================

週間情報【1月14日~1月20日】

いつも活動にご参加いただきありがとうござい
ます。
急ですが1月13日(土)の変更情報として、
キッズスポーツひろばwithが休みの予定でした
が金属町体育センター10時~12時で活動す
る事になりましたので、お知らせします。

*活動期間
【1月14日(日)~1月20日(土)】
週間情報です。
特に注意(通常時との場所等の違い)が必要な
活動日、部門は下記です。

14日(日曜日)
 ☆個人参加型エンジョイフットサル
  新和地区体育文化交流センター
  17:00~19:00
 ☆キッズソフトボールクラブ
  朝陽小学校体育館 
  10:00~12:00
16日(火曜日)
 ☆チアダンス教室
 (イベントフル・小学3年~中学3年)
  ヒロロ3F多世代交流室1
  19:00~21:00
 ☆チアダンス教室(大人・高校生以上)
  ヒロロ3F多世代交流室1
  19:00~21:00
18日(木曜日)
 ☆チビッコバスケットボール教室
 (夕方・低学年初心者向け)
  弘前第一中学校体育館(夕、夜合同練習)
  19:00~21:00
 ☆チビッコバスケットボール教室
 (夜・高学年初心者向け)
  弘前第一中学校体育館(夕、夜合同練習)
  19:00~21:00
20日(土曜日)
 ☆チビッコバスケットボール教室
 (低学年初心者向け)
  朝暘小学校体育館
  8:00~10:00
 ☆チアダンス教室
  イベントエンジョイ年中~小学校3年生
  ヒロロ3F多世代交流室1
  9:00~10:00
 ☆キッズソフトボールクラブ
  朝陽小学校体育館 
  10:00~12:00
 ☆キッズスポーツひろばwith
  金属町体育センター
  10:00~12:00
 ☆ゆったり~ヨガ教室
  ヒロロ3F多世代交流室1
  10:30~11:30
 ☆ヒロロキッズ体育スクール
  ヒロロ3F多世代交流室2
  15:00~16:00

*特に上記の場所・時間・休み等をお間違いに
 ならないようにお願い致します。

以下、全体週間情報です。
14日(日曜日)
 ☆個人参加型エンジョイフットサル
  新和地区体育文化交流センター
  17:00~19:00
 ☆卓球を楽しむ会&ラケットテニス
  城東小学校 
  17:00~18:30
 ☆バドミントン‘smile’
  弘前東中学校 
  19:00~21:00
 ☆スキルアップアカデミー
  文京小学校 
  18:00~20:00
 ☆キッズソフトボールクラブ
  朝陽小学校体育館 
  10:00~12:00
15日(月曜日)
 ☆キッズバレーボール教室
  弘前第四中学校 
  19:00~21:00
 ☆ダムダム!バスケットボール
  朝陽小学校 
  19:00~21:00

16日(火曜日)
 ☆U15バスケットボール教室
  弘前第四中学校 
  19:00~21:00
 ☆チアダンス教室
 (イベントフル・小学3年~中学3年)
  ヒロロ3F多世代交流室1
  19:00~21:00
 ☆チアダンス教室(大人・高校生以上)
  ヒロロ3F多世代交流室1
  19:00~21:00
 ☆走り方教室
  ヒロロ3Fイベントスペース 
  19:00~20:30

17日(水曜日)
 ☆ゆったり~ヨガ教室
  ヒロロ3F多世代交流室1 
  14:00~15:00
 ☆ラララ♪ラケットテニス
  東小学校 
  19:00~21:00
 ☆ランニングクラブ
  弘前公園(市民会館駐車場) 
  19:00~20:00
18日(木曜日)
 ☆チビッコバスケットボール教室
 (夕方・低学年初心者向け)
  弘前第一中学校体育館(夕、夜合同練習)
  19:00~21:00
 ☆チビッコバスケットボール教室
 (夜・高学年初心者向け)
  弘前第一中学校体育館(夕、夜合同練習)
  19:00~21:00
 ☆ゆったり~ヨガ教室
  南富田町体育センター和室 
  19:00~20:00
19日(金曜日)
 ☆チビッコバスケットボール教室
 (経験者向け)
  東小学校体育館
  19:00~21:00
20日(土曜日)
 ☆チビッコバスケットボール教室
 (低学年初心者向け)
  朝暘小学校体育館
  8:00~10:00
 ☆チアダンス教室
  イベントエンジョイ年中~小学校3年生
  ヒロロ3F多世代交流室1
  9:00~10:00
 ☆キッズソフトボールクラブ
  朝陽小学校体育館 
  10:00~12:00
 ☆キッズスポーツひろばwith
  金属町体育センター
  10:00~12:00
 ☆ゆったり~ヨガ教室
  ヒロロ3F多世代交流室1
  10:30~11:30
 ☆ヒロロキッズ体育スクール
  ヒロロ3F多世代交流室2
  15:00~16:00
 ☆中高校生のためのバレーボールサークル
  弘前南中学校体育館
  19:00~21:00
 ☆みんなのバレーボール
  弘前南中学校体育館
  19:00~21:00
 ☆ガチンコ!バスケットボール
  弘前第一中学校体育館
  19:00~21:00

又、上記活動情報は下記HPのFacebook、
活動ブログ、Googleカレンダーにて
ご確認ください。
会員証は、添付ファイルをご確認ください。
活動に参加される際は、そちらの電子会員証を
現場スタッフにお見せください。

【お知らせ】
※各活動にて参加者募集しております。また、
お手伝いして頂ける方募集しております。
詳しくは、気軽に現場のスタッフにお聞き
くださるか、スポネット弘前事務局まで
ご連絡ください。
=====================
≪NPO法人スポネット弘前≫ 事務局
〒036-8003 青森県弘前市大字南富田町5-2
      南富田町体育センター内 
【TEL】0172-32-6523 【FAX】0172-88-6239
【E-mail】info@sponet-h.com
【HP】http://sponet-h.com/
=====================


1.8☆バドスマ

みなさま明けましておめでとうございます。

2018年最初のブログ担当となりました「たか」と申します。
今日はダブルス11組できたので22名参加ですね。
秋より少なめかなと思っていたら、見事に勝ち残りました・・

職場チームがリレーマラソンにエントリーということで、
急いで準備に入っています。バドスマは3ヶ月近くお休み
していましたが、また参加させていただきました。

今月は筋力トレーニング強化月間だそうで、ランニング
準備体操の次はペアを組んで一人が相手の脚を持って
手だけで体育館の横半分を進み交代で戻るという内容でした。
次はクリアーにドロップ、分かれてノック打ちとダブルスの
動き方レッスンでした。(間違ってたらごめんなさい)

試合は一緒のTさんが無茶苦茶強くて、隣で足を引っ張って
しまいましたが、逆にいろいろアドバイスいただき感謝してます。

スポネットは当初、子供たちがお世話になっていたのですが
部活など忙しくなり親が引き継いで参加させていただいて
おります。諸々あって右手の自由が利かなくなり、逆手を
使っていますがバドミントンでも動きが逆で、頭で思うようには
いかずご迷惑おかけしてます。ただテニスでもある程度
できるようになったので、バドももうちょっと続けてみたいと
思っています。こういう人も受け入れてくれる皆様に
感謝したいと思います。病院仕事の休日当番もあり、隣接する
時間帯のラケテニ卓球にも参加していて毎回参加は難しいですが、
バドスマサークルの皆様には今後ともお世話になります。
また1年よろしくお願いいたします。


週間情報【1月7日~1月13日】

明けましておめでとうございます。
平成30年も
「スポーツで創る元気なまち」を合言葉に
「いつでも、どこでも、だれでも」参加できる
スポーツ環境を通じ、地域コミュニティの構築
を図る、
をミッションとして1月4日より活動を開始し
ておりますので、今年も何卒宜しくお願い
申し上げます。

*活動期間
【1月7日(日)~1月13日(土)】
特に注意(通常時との場所等の違い)が必要な
活動日、部門は下記です。

7日(日曜日)
 ☆個人参加型エンジョイフットサル
  新和地区体育文化交流センター
  17:00~19:00
 ☆キッズソフトボールクラブ
  朝陽小学校体育館 
  10:00~12:00
9日(火曜日)
 ☆チアダンス教室
  (イベントフル・小学3年~中学3年)
  ヒロロ3F多世代交流室1
  19:00~21:00
 ☆チアダンス教室(大人・高校生以上)
  ヒロロ3F多世代交流室1
  19:00~21:00
11日(木曜日)
 ☆チビッコバスケットボール教室
 (夕方・低学年初心者向け)
 弘前第一中学校体育館(夕、夜合同練習)
  19:00~21:00
 ☆チビッコバスケットボール教室
 (夜・高学年初心者向け)
  弘前第一中学校体育館(夕、夜合同練習)
  19:00~21:00
13日(土曜日)
 ☆チビッコバスケットボール教室
 (低学年初心者向け)
  休み
 ☆チアダンス教室
  イベントエンジョイ年中~小学校3年生
  ヒロロ3F多世代交流室1
  9:00~10:00
 ☆キッズソフトボールクラブ
  朝陽小学校体育館 
  10:00~12:00
 ☆キッズスポーツひろばwith
  休み
 ☆ゆったり~ヨガ教室
  ヒロロ3F多世代交流室1
  10:30~11:30
 ☆ヒロロキッズ体育スクール
  ヒロロ3Fイベントスペース 
  15:00~16:00

*特に上記の場所・時間・休み等をお間違いに
 ならないようにお願い致します。

以下、全体週間情報です。
7日(日曜日)
 ☆個人参加型エンジョイフットサル
 新和地区体育文化交流センター
  17:00~19:00
 ☆卓球を楽しむ会&ラケットテニス
  城東小学校 
  17:00~18:30
 ☆バドミントン‘smile’
  弘前南中学校 
  19:00~21:00
 ☆スキルアップアカデミー
  文京小学校 
  18:00~20:00
 ☆キッズソフトボールクラブ
  朝陽小学校体育館 
  10:00~12:00
8日(月曜日)
 ☆キッズバレーボール教室
  弘前第四中学校 
  19:00~21:00
 ☆ダムダム!バスケットボール
  朝陽小学校 
  19:00~21:00

9日(火曜日)
 ☆U15バスケットボール教室
  弘前第四中学校 
  19:00~21:00
 ☆チアダンス教室
 (イベントフル・小学3年~中学3年)
  ヒロロ3F多世代交流室1
  19:00~21:00
 ☆チアダンス教室(大人・高校生以上)
  ヒロロ3F多世代交流室1
  19:00~21:00
 ☆走り方教室
  ヒロロ3Fイベントスペース 
  19:00~20:30
10日(水曜日)
 ☆ゆったり~ヨガ教室
  ヒロロ3F多世代交流室1 
  14:00~15:00
 ☆ラララ♪ラケットテニス
  東小学校 
  19:00~21:00
 ☆ランニングクラブ
  弘前公園(市民会館駐車場) 
  19:00~20:00
11日(木曜日)
 ☆チビッコバスケットボール教室
 (夕方・低学年初心者向け)
  弘前第一中学校体育館(夕、夜合同練習)
  19:00~21:00
 ☆チビッコバスケットボール教室
 (夜・高学年初心者向け)
  弘前第一中学校体育館(夕、夜合同練習)
  19:00~21:00
 ☆ゆったり~ヨガ教室
  南富田町体育センター和室 
  19:00~20:00
12日(金曜日)
 ☆チビッコバスケットボール教室
 (経験者向け)
  東小学校体育館
  19:00~21:00
13日(土曜日)
 ☆チビッコバスケットボール教室
 (低学年初心者向け)
  休み
 ☆チアダンス教室
  イベントエンジョイ年中~小学校3年生
  ヒロロ3F多世代交流室1
  9:00~10:00
 ☆キッズソフトボールクラブ
  朝陽小学校体育館 
  10:00~12:00
 ☆キッズスポーツひろばwith
  休み
 ☆ゆったり~ヨガ教室
  ヒロロ3F多世代交流室1
  10:30~11:30
 ☆ヒロロキッズ体育スクール
  ヒロロ3Fイベントスペース 
  15:00~16:00
 ☆中高校生のためのバレーボールサークル
  弘前南中学校体育館
  19:00~21:00
 ☆みんなのバレーボール
  弘前南中学校体育館
  19:00~21:00
 ☆ガチンコ!バスケットボール
  弘前第一中学校体育館
  19:00~21:00

又、上記活動情報は下記HPのFacebook、
活動ブログ、Googleカレンダーにて
ご確認ください。
会員証は、添付ファイルをご確認ください。
活動に参加される際は、そちらの電子会員証を
現場スタッフにお見せください。

【お知らせ】
※各活動にて参加者募集しております。また、
お手伝いして頂ける方募集しております。
詳しくは、気軽に現場のスタッフにお聞き
くださるか、スポネット弘前事務局まで
ご連絡ください。
=====================
≪NPO法人スポネット弘前≫ 事務局
〒036-8003 青森県弘前市大字南富田町5-2
      南富田町体育センター内 
【TEL】0172-32-6523 【FAX】0172-88-6239
【E-mail】info@sponet-h.com
【HP】http://sponet-h.com/
=====================