スポーツコンディショニングセミナー

2016.12.11

本日はヒロロ市民文化交流館ホールにて、

青森山田高等学校男子新体操部監督の荒川栄氏をお迎えして

スポーツコンディショニングセミナーを開催致しました。

午前はアスリートの栄養とトレーニングについて講義をしてもらい、

午後は最大のパフォーマンスを発揮するためのコンディショニングについての講義とコアトレーニングをしました！

講義も楽しく、午後のコアトレーニングに関しては参加者全員がしっかり汗をかきました