スポーツコンディショニングセミナー

2016.12.11

本日はヒロロ市民文化交流館ホールにて、

青森山田高等学校男子新体操部監督の荒川栄氏をお迎えして

スポーツコンディショニングセミナーを開催致しました。

午前はアスリートの栄養とトレーニングについて講義をしてもらい、

午後は最大のパフォーマンスを発揮するためのコンディショニングについての講義と

コアトレーニングをしました!

講義も楽しく、午後のコアトレーニングに関しては参加者全員がしっかり汗をかきました。

また期間があれば開催したいと思います(^^)

今回来れなかった皆様も是非次回のご参加お待ちしております!

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